がんばりすぎた心は外に出たまま

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がんばりすぎた心は、外に出たまま戻れなくなることがあります。弱さでも怠けでもなく、たくさん受け取ってきただけ。今日は整えなくていい。直さなくていい。「戻ってないかも」と気づくだけで大丈夫です🌿朝のひと呼吸に、そっと受け取ってくださいね。
動画ID：sm45778620
再生時間：0:18
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タグ：心を整える,メンタルケア,HSP