変な懸垂46回(1セット) 公園で筋トレ冬のトレーニング動画2026年1月23日

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２０２６年１月２３日マッスルアップ４６回(1せっと)右は手首引っかけて、左は順手でこの懸垂とディップスを同時に行う種目をマッスルアップといいますおっさんのトレーニング風景
動画ID：sm45867379
再生時間：15:37
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タグ：スポーツ,筋トレ,トレーニング