三日坊主の延命ログ#4｜リアル記録公開【ゆっくり】 - 笑える動画、感動する動画、話題の動画をご紹介します。

この動画は、継続が苦手な投稿者が運動と生活習慣の改善を続けるための記録シリーズです。ひとりだとやめるので、公開ログにしました。【このシリーズで記録すること】・体重、体型の変化・食事内容・運動内容・体調とコンディション動画は週1回まとめ投稿、記録は毎日つけています。医療・トレーニングの専門解説ではなく、個人の備忘録です。無理のない範囲で続けます。#ゆっくり #記録 #生活改善 #運動ログ
動画ID：sm46035760
再生時間：3:43
再生回数：再生回数: 回
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タグ：ゆっくり実況,ゆっくり解説,ダイエット