心の平穏を取り戻すための瞑想-8分 - 笑える動画、感動する動画、話題の動画をご紹介します。

この瞑想は、心の平穏を取り戻し、自分自身に対する優しさと思いやりを高めることで、ストレスや不安を軽減し、心の平和を感じることを目指します。心が落ち着くと、ストレスや不安が軽減します。それにより、自分の感情や思考に対する、洞察力を高めることができるようになります。Time stamp心と体をリラックスさせます 0:22思考や感情を観察します 2:15心の平和を感じます 5:20声： 雨晴はう(VOICEVOX)BGM ノスタルジアhttp://nostalgiamusic.info/index.html 夜明けの空 フリー素材を使用しています
動画ID：sm46119617
再生時間：8:30
再生回数：再生回数: 回
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タグ：瞑想,マインドフルネス,BGMあり