システマ体験＆練習会 プッシュ＆ムーブ 2017年12月９日　BUDO-STATION - 笑える動画、感動する動画、話題の動画をご紹介します。

2017年12月９日、BUDO-STATION主催でシステマの体験＆練習会が開かれました。講師は天田憲明氏で、ともすれば神秘的にとらわれがちなシステマを、明確に言語化して解説、指導、実演され、大好評でした。システマの特徴をなす練習法方のひとつに、プッシュ＆ムーブがあります。ふたり組んで、一方が相手の身体を押し、押された方は、動いて力を逃します。システマの４大原理である①呼吸②リラクゼーション③姿勢④動き続けるのすべてが要求され、逃れから受け、反撃へと自然に展開できるプッシュ＆ムーブは、他の武術にも共通している極意を養成する、非常に有効な練習方法です。
動画ID：so32511028
再生時間：1:39
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