システマのテイクダウン肩への崩し指導　天田憲明

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BUDO-STATIONにおけるシステマの指導風景です。テイクダウンをテーマとし、その入口となる崩しを行います。ここでは、肩への崩しを解説しています。崩しは、２点へ違う方向の力を与えることによって行います。上下、左右（回転）、さらには首と肩、肩と腰への崩しにも展開します。
動画ID：so33291942
再生時間：1:58
再生回数：再生回数: 回
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タグ：スポーツ,システマ,