ボディメイクの基礎づくり②骨盤周りほぐし

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ボディメイク！フォームローラーシリーズ！姿勢が改善されない、ウエストのくびれやお尻のたるみ、むくみやすいなどの原因は骨盤周りの硬さにあるかもしれません！まずはほぐすことから！
動画ID：so37487718
再生時間：9:52
再生回数：再生回数: 回
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タグ：ダイエット,千波,ボディメイク