【きよしこの夜　クリスマス歌体操】シニア・高齢者向けの椅子に座って出来る楽しいリズム体操 歌と演奏... - 笑える動画、感動する動画、話題の動画をご紹介します。

クリスマスの定番曲「きよしこの夜」を歌いながら、座って体操が出来る運動プログラムです。 コーラスグループ:マードレマードレさん 撮影協力 : piano studio mele [体操やストレッチを行う上での注意事項です] ・痛くない範囲で無理なく行いましょう ・背もたれにのある椅子に深く座り両足が床に着いた状態で行いましょう ・疲れたらお休みしましょう ・ご自身ペースで十分な水分補給を取りましょう ・体調のすぐれない方は運動を中止して下さい ・持病の有る方は医師より運動の許可を得てから行いましょう ※免責事項 ・当チャンネルで提供される動画はすべての方に適しているとは限りません。また医療行為に代替するものでもありません。 ・運動やストレッチは無理をせず体調に合わせて行ってください。途中でご気分が悪くなった場合は速やかに体操を中止してください。 ・運動やストレッチの実施により発生した一切の事故・怪我などの責任を負いかねますことを予めご了承ください。 ・運動やストレッチが出来るかご心配な方は、医療機関にご相談してから行ってください。 動画の中で使用されているBGMは、全てYouTubeオーディオライブラリィから使用しております。 #高齢者 #体操​ #クリスマス体操 ______________________________
動画ID：ZMJXWT-91mk
投稿日時：2025年12月7日　06時00分
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