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高齢者椅子体操のYouTube動画検索結果
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高齢者椅子体操のYouTube動画検索結果
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ニコニコ動画
Dailymotion【朝の10分健康体操No.384】椅子に座ってタオルで猫背改善体操：高齢者から子供まで誰でもできる、簡単...
毎週月曜日 朝8:00〜8:10 10分間配信】 ◎椅子に座ってタオルで猫背改善体操。体ほかほか！！気分もあったか、体軽くなる朝 ...
投稿日時：2025年12月15日 08時13分
【朝の10分健康体操No.383】腰・背中のこわばり改善、椅子に座って腰整え体操：高齢者から子供まで誰で...
毎週月曜日 朝8:00〜8:10 10分間配信】 ◎腰・背中のこわばり改善、椅子に座って腰整え体操。体ほかほか！！気分もあったか、 ...
投稿日時：2025年12月15日 08時13分
骨盤ゆらゆら股関節スッキリ【利用者様向け体操習慣シリーズ】
椅子に座ったまま行える、骨盤・股関節の体操4種類をまとめた動画です。転倒が心配な方や、立ち上がり・歩行に不安がある高齢 ...
投稿日時：2025年12月14日 08時01分
身体を温め免疫アップ【椅子に座って出来る全身運動とストレッチ 健康体操40分】シニア・高齢者向けの...
チャンネル登録をして、スギリハの最新情報をゲットしよう! https://www.youtube.com/@sugireha スギリハCHのチャンネル ...
投稿日時：2025年12月12日 06時00分
転倒予防に！毎日1分シニアのための簡単体操～椅子ノビティ体操ver.2 #健康体操 #ショート #高齢者体操...
シニアの皆様におすすめの簡単体操プログラムです。 足首ほぐし・ふくらはぎの筋トレ・胸の開閉・わき腹伸ばしを組み合わせ ...
投稿日時：2025年12月7日 08時49分
【きよしこの夜 クリスマス歌体操】シニア・高齢者向けの椅子に座って出来る楽しいリズム体操 歌と演奏...
クリスマスの定番曲「きよしこの夜」を歌いながら、座って体操が出来る運動プログラムです。 コーラスグループ:マードレ ...
投稿日時：2025年12月7日 06時00分
【ジングルベル クリスマス歌体操】シニア・高齢者向けの椅子に座って出来る楽しいリズム体操 歌と演奏...
クリスマスの定番曲「ジングルベル」を歌いながら、座って体操が出来る運動プログラムです。 コーラスグループ:マードレ ...
投稿日時：2025年12月6日 06時01分
歩行のバランス力をつける【足の健康体操】シニア・高齢者向けの筋トレ運動 #高齢者 #体操 #介護予防
投稿日時：2025年12月3日 17時01分
肩・背中が軽くなる！椅子ノビティ体操ver.1（上半身編・2分） #高齢者 #ストレッチ #ショート #健康...
椅子に座ったまま、音楽に合わせてできる「ノビティ体操 上半身編」です。 シニアの方でも安心して取り組める、2分間の簡単 ...
投稿日時：2025年12月2日 18時13分
【椅子に座って全身運動】息が上がらないシニア向け健康体操健康に必要なのは筋肉より骨が重要です‼️誰...
【椅子に座って全身運動】 息が上がらないシニア向け健康体操 健康に必要なのは筋肉より骨が重要です‼️誰でも気軽に簡単に ...
投稿日時：2025年12月1日 23時28分
【座ってできる体操】冬の寒さ❄️に負けない‼️全身体操で代謝アップ＆転倒予防❗️
今回は、寒さに負けない体作りです！全身を動かすのでハードですが、体があたたまり、全身を鍛えることが出来ます！ アクティ ...
投稿日時：2025年12月1日 09時00分
血行促進で手足の冷え予防と冬の転倒予防【椅子に座って出来る 冬の健康体操 25分】シニア・高齢者向...
チャンネル登録をして、スギリハの最新情報をゲットしよう! https://www.youtube.com/@sugireha スギリハCHのチャンネル ...
投稿日時：2025年11月26日 06時00分
【朝の10分健康体操No.380】猫背改善、椅子を支えに背骨整え体操：高齢者から子供まで誰でもできる、簡...
毎週月曜日 朝8:00〜8:10 10分間配信】 ◎猫背改善、椅子を支えに背骨整え体操。体ほかほか！！気分もあったか、体軽くなる朝 ...
投稿日時：2025年11月24日 08時13分
【通りゃんせ 童謡歌体操】シニア・高齢者向けの椅子に座って出来る楽しいリズム体操 リズム体操 #高...
投稿日時：2025年11月23日 06時00分
【銀座カンカン娘 歌体操】高齢者向けの椅子に座ってリズム体操 #高齢者体操 #リズム体操
投稿日時：2025年11月22日 06時00分
椅子に座って歩行強化と猫背予防【健康体操 25分】シニア・高齢者向けの全身の運動
チャンネル登録をして、スギリハの最新情報をゲットしよう! https://www.youtube.com/@sugireha 解りやすい解説付きの全身体操 ...
投稿日時：2025年11月19日 06時00分
【高齢者向き】ごぼう先生の冬のイス体操
気持ちよく 歳を重ねる 健康塾 体操は、痛みのない範囲、無理のない範囲で参加してください。体に不調や不安がある方は、専門 ...
投稿日時：2025年11月18日 07時07分
【転ばない体づくり】椅子を使った簡単バランス運動！
椅子を支えにしながらできる、かんたんバランス運動です✨ 足腰の安定につながり、つまずき・転倒の予防にとても効果的。
投稿日時：2025年11月17日 11時28分
椅子に座って出来る【クリスマス歌体操 ジングルベル他】シニア・高齢者向けの「良くなる子」を使った...
チャンネル登録をして、スギリハの最新情報をゲットしよう! https://www.youtube.com/@sugireha クリスマスの定番曲「ジングル ...
投稿日時：2025年11月14日 06時00分
【1日10回】椅子につかまってできる足腰トレーニング✨
立ち上がりやすい体を作るには、太もも・お尻・股関節をしっかり動かすことが大切です。 この運動は、椅子につかまってできる ...
投稿日時：2025年11月10日 11時28分
